11 Jan Terpènes du cannabis : ces parfums qui soignent

On en parle de plus en plus dans l’univers du CBD et du cannabis thérapeutique : les terpènes. Ces molécules parfumées, qu’on retrouve dans les fleurs de chanvre comme dans une branche de romarin ou un zeste de citron, ne sont pas là juste pour le plaisir olfactif. Elles ont des effets réels sur notre corps, notre humeur, et parfois même nos douleurs. Alors, si tu veux vraiment comprendre comment ton nez peut te guider vers le bon produit, c’est le moment de plonger dans l’univers fascinant des terpènes.

Les terpènes : les parfumeurs secrets du monde végétal

Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines variétés de cannabis sentent les agrumes, d’autres la lavande ou la terre humide ? Ce sont les terpènes qui en sont responsables. Ce sont eux qui donnent aux plantes leur arôme distinctif. Mais leur rôle ne s’arrête pas là. Dans la nature, ces composés servent à repousser les insectes, à protéger la plante contre les champignons, les bactéries ou les maladies. Et bonne nouvelle : ces propriétés se retrouvent aussi lorsqu’on les utilise sous forme d’extraits.

D’ailleurs, les huiles essentielles que l’on utilise en aromathérapie sont pleines de terpènes. C’est pourquoi certaines senteurs ont le pouvoir de nous apaiser, de nous stimuler ou de soulager nos douleurs. Inhaler les bonnes odeurs, ce n’est pas si éloigné de fumer un joint — en tout cas sur le plan biochimique !

Terpènes ou terpénoïdes : quelle différence ?

Petite précision utile : les terpénoïdes sont des terpènes qui ont été modifiés par l’oxydation, souvent lors du séchage ou du vieillissement des plantes. Ils gardent des propriétés intéressantes, mais ne sont plus exactement comme à l’état naturel. Autrement dit, les terpènes sont les versions « fraîches », les terpénoïdes les versions « matures ».

Top 6 des terpènes les plus connus (et ce qu’ils font à ton corps)

Voici une petite galerie des grands classiques. Tu peux même t’amuser à les reconnaître dans les plantes de ton quotidien.

Chaque terpène agit à sa façon, et en synergie avec les cannabinoïdes, c’est ce qu’on appelle l’effet d’entourage. C’est pourquoi certaines huiles ou fleurs de CBD peuvent t’aider à dormir, à te relaxer ou à te concentrer, selon leur profil terpénique.

Les enzymes : ces petites mains invisibles

On parle beaucoup des cannabinoïdes, un peu des terpènes, mais rarement des enzymes. Pourtant, ces protéines ont un rôle fondamental : ce sont elles qui déclenchent les réactions chimiques dans la plante. En gros, ce sont les ouvrières du métabolisme végétal. Sans elles, pas de transformation du CBDA en CBD, ni de THC actif, ni même d’effet thérapeutique dans ton corps.

Les enzymes jouent aussi un rôle clé dans notre système endocannabinoïde, ce fameux régulateur interne qui veille sur notre équilibre global. C’est ce lien discret, mais essentiel, qui fait que le chanvre agit sur nous à autant de niveaux différents.

Flavonoïdes : plus que de la couleur

Enfin, impossible de parler des composés actifs sans mentionner les flavonoïdes. Ces pigments végétaux, qui donnent leur teinte aux fruits et légumes, sont aussi de puissants antioxydants. Ils contribuent aux effets apaisants, anti-inflammatoires et protecteurs du chanvre, et participent à l’effet d’entourage.

Une plante, mille possibilités

Ce qu’il faut retenir ? Le CBD, ce n’est pas juste du CBD. C’est tout un écosystème moléculaire, un orchestre végétal où chaque molécule a sa partition. Les terpènes en sont les musiciens les plus odorants, mais aussi les plus polyvalents. Alors, la prochaine fois que tu ouvres un pot de fleurs ou une fiole d’huile, prends le temps de respirer. Ton nez est peut-être en train de te dire exactement ce dont ton corps a besoin.

Sources :

• Poplar – Guide pédagogique sur le CBD

• Frontiers in Plant Science – Terpenes and the Endocannabinoid System

• Journal of Natural Products – Phytochemical composition of cannabis

• National Center for Biotechnology Information (NCBI)